ぜんざい

再沸とう10分以上保温1時間沸とう10分

ぜんざい

素朴な豆の風味を、甘さを控えて
ぷっくり粒の立ったぜんざいで

材料(4人分)

  • 小豆(乾物):1カップ(200g)
  • 水:8カップ
  • 砂糖:250g

 

  • 水あめ:大さじ1
  • 塩:ひとつまみ
  • もち:4個

下準備

  1. 小豆は洗って調理鍋に入れ、水(3カップ)を加えて中火にかける。沸とうしたら2〜3分ゆで、ゆでこぼす。
    *「ゆでこぼす」とは、ゆでて沸とうしてから煮汁を捨てること。小豆の渋みを抜く手順です。

作り方

  1. 水(5カップ)を加えフタをせずに中火にかけ、沸とうしたら弱火で10分加熱する。
  2. 保温容器に入れ、1時間保温する。
  3. 小豆がお好みのやわらかさになっているのを確認したら、調理鍋のフタをしないで中火にかけて砂糖、塩を加え、混ぜながら10分以上加熱する。全体がお好みの固さになったら水あめを加える。
  4. 器に小豆を盛りつけ、半分に切って焼いたもちを2個ずつ器に盛る。

544kcal/1人分

ワンポイント

※小豆は皮がうすく破けやすいので、水につけずにすぐに調理をはじめます。