アップルカモミールティー
材料（1人分 300ml）

• 紅茶のティーバッグ（アップル）：1袋
• 紅茶のティーバッグ（カモミール）：1袋
• 熱湯：150ml
• 氷：適量

作り方

1. ポットにティーバッグを2種類入れ、熱湯を注ぐ。蓋をして２分程度蒸らし、ティーバッグを軽く振って取り出す。
2. 氷を入れ一気に冷やす。

女性に人気のフレーバーティーに、カモミールをプラス。アップルの甘い香りに、ハーブの香りが引き立ちます。ほのかな甘みもあり飲みやすいこのアイスティーは、オフィスで春のさわやかさを感じさせてくれます。
 

ペンネのトマトパスタ＋フルーツ盛り合わせ
作り方（1人分）

1. ボウルに市販のミートソース缶3分の1缶を入れ、表示通り茹でたペンネをお好みの量加える。グリンピース6粒ほど加えて軽く混ぜ、電子レンジで1分程度温める。
2. 器に盛り付け、お好みで粉チーズをかける。
3. お好みのフルーツをカットし盛り付け、デザートに。