材料（1人分 300ml）

• 紅茶のティーバッグ（アールグレー）：2袋
• 熱湯：150ml
• メープルシロップ：大さじ1～2
• 氷：適量

作り方

1. ポットにティーバッグを入れ、熱湯を注ぐ。蓋をして2分程度蒸らし、ティーバッグを軽く振って取り出す。
2. 氷で一気に冷やし、カップに注ぐ。メープルシロップをお好みの量加え、よく混ぜ合わせる。

濃厚な甘さと香りが特徴のメープルシロップには、ミネラルが豊富に含まれているので、運動後はもちろん、夏の疲れた肌や体の疲労回復にぴったりです。