スポーツドリンク

 

スポーツドリンク

 

材料(1人分 300ml)

  • ミネラルウォーター:300ml
  • 砂糖:大さじ1
  • 塩:小さじ1/4
  • レモン汁:小さじ1/2~1

作り方

  1. ピッチャーにはちみつ、塩、レモン汁を入れ、ミネラルウォーターを少しずつ加えよく混ぜあわせる。
  2. 冷蔵庫で冷やして、ポットに注ぐ。

ワンポイント

これから暑くなる季節に大活躍のスポーツドリンクを、自宅で簡単に作ってみましょう。できたてよりも少し時間をおいたほうが、味がなじんでさらにおいしくなります。

 


料理研究家 島本美由紀(しまもとみゆき)

料理研究家 島本美由紀(しまもとみゆき)
 
世界40ヶ国を越える海外旅行で出会った各国の料理をヒントに、初心者でも楽しめる簡単レシピを考案。主婦や同世代の女性のために手軽でおいしい料理の研究に励み、雑誌やテレビ、ラジオなど各種メディアでオリジナルレシピを披露している。2008年05月にはレシピサイト「野菜でエコごはん」をオープンさせるなど、食を中心に各方面で活躍中。http://shimamotomiyuki.com