材料(4人分)
- 牛カルビ
- 150g
- 白菜キムチ
- 100g
- 豆もやし
- 100g
- しいたけ
- 2枚
- 赤ピーマン
- 1/2個
- にんにくのみじん切り
- 2かけ
- ズッキーニ
- 1/3本
- ごま油
- 大さじ1
- 塩、粗挽き黒コショウ
- 各適宜
- ■ 合わせ調味料
- しょうゆ、コチュジャン
- 各大さじ
1・1/2
- 酒、すり白ごま
- 各大さじ2
作り方
- 1.
-
カルビ肉、白菜キムチは幅1cmの細切りにする。赤ピーマンは縦に細切りにする。しいたけは幅1cmに切る。ズッキーニは薄い輪切りにする。
- 2.
- 調理鍋にごま油、にんにくを入れて、弱火で炒める。香りが立ったら、中火にし、キムチ、牛肉を炒める。
- 3.
- 肉の色が変わったら、合わせ調味料を加えて炒め、水4カップを入れて沸とうさせる。アクを取り、しいたけ、もやし、赤ピーマン、ズッキーニを入れ、3分加熱し保温容器に入れ15分保温する。
- 4.
- 塩、こしょうで味をととのえる。