THERMOS

シャトルシェフレシピ おかゆ(全がゆ)

おかゆ(全がゆ)

手間なく簡単、とってもヘルシー。

  • 7分
  • 30分
142kcal/1膳分

材料(4人分)

1カップ
5カップ
小さじ1

作り方

  • 米は洗ってザルにあげ、水切りする。

  • 調理鍋に米と水を入れ、沸とうしたら弱火で7分加熱し、保温容器に入れ30分保温する。

  • できあがったら、塩で味つけする。