THERMOS

ティー & カフェレシピ スポーツドリンク

スポーツドリンク

材料(1人分 300ml)

ミネラルウォーター
300ml
砂糖
大さじ1
小さじ1/4
レモン汁
小さじ1/2~1

作り方

  • ピッチャーにはちみつ、塩、レモン汁を入れ、ミネラルウォーターを少しずつ加えよく混ぜあわせる。

  • 冷蔵庫で冷やして、ポットに注ぐ。

ONE POINT

これから暑くなる季節に大活躍のスポーツドリンクを、自宅で簡単に作ってみましょう。できたてよりも少し時間をおいたほうが、味がなじんでさらにおいしくなります。

料理家のご紹介

料理研究家 島本美由紀(しまもとみゆき)

料理研究家 島本美由紀(しまもとみゆき)

料理研究家として、忙しい主婦や一人暮らしの人達に向け手軽に誰でも簡単に作れる料理レシピを考案。 その活動は料理だけにとどまらず、快速家事や時短調理のテクニックを通じて家事全般のラク(楽しく簡単)を追求するラク家事アドバイザーとしても活動している。

http://shimamotomiyuki.com/