レンチン無限キャベツ
冷凍
下味
ツナの旨味が冷凍保存しておくことで野菜に染み渡り、レンジ加熱した時によりおいしく仕上げることができます。
（丸型700ml使用）
材料（2人分）
キャベツ
1/4個（150g）
にんじん
40g
ツナ缶（ノンオイル）
1缶
A
鶏がらスープの素
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
ごま油
小さじ1
作り方
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キャベツはざく切りにする。にんじんはせん切りにする。
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Myフードコンテナーに1とツナを汁ごと加えてAをかけ、フタをして冷凍保存する。
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食べるときは、2のフタを外して電子レンジ（600W）で4分加熱する。
ONE POINT
冷凍保存は1か月くらいを目安に食べ切ってください。
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