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スペアリブのピリ辛肉じゃが

再保温30分以上再沸とう10分保温1時間沸とう10分

スペアリブのピリ辛肉じゃが

甘辛く炒め煮した韓国風の肉じゃが。

材料(4人分)

  • スペアリブ:600g
  • じゃがいも:3個
  • 玉ねぎ:1個
  • 長ねぎ:1本
  • ごま油:大さじ1+1/2
  • 酒:大さじ2
  • ゆで汁:2カップ

 

  • <煮汁(A)>
  • しょうゆ:大さじ3
  • 砂糖:大さじ1+1/2
  • すりごま:大さじ1
  • 粉唐辛子:小さじ1
  • おろしにんにく:1片分
  • しょうが(薄切り):10g
  • 塩:小さじ1/4
  • コチュジャン:大さじ1

作り方

  1. 調理鍋に水4カップとスペアリブ、長ねぎの青い部分、しょうがを入れ、火にかけ沸とうしたらアクを取りながら10分加熱し、保温容器に入れ1時間保温する。(ゆで汁はこして、煮汁に使用する)
  2. じゃがいもは4等分切り、玉ねぎは8等分切り、長ねぎは5mmの斜め切りにする。
  3. 調理鍋にごま油を熱し、スペアリブを焼き、酒を振り入れ、2の材料と <煮汁(A)> を入れ炒め合わせる。さらにゆで汁2カップを加え沸とうさせ、アクを取りながら10分加熱する。
  4. 保温容器に入れ、30分以上保温する。

696kcal/1人分