栄養士が教える自家製スポドリ！「スポーツ用」「甘さ控えめ」2つのレシピ付き
夏本番！ 汗をかきやすいこの時期は、こまめな水分補給が必要です。手軽なのは市販のスポーツドリンクですが、実はおうちでも簡単に手作りできるんです！ 今回はスポーツ栄養学にも詳しい堀口泰子さんに、シーン別の自家製スポーツドリンクレシピを教えていただきます。
