糖質オフにも！のびないスッキリ白滝冷麺

白滝を使って低カロリー＆糖質オフ！さっぱり食べられる冷麺です。
白滝ならスープジャーに入れて持ち歩いても、麺がのびる心配なし。
噛みごたえがあり満腹感も得られます！

（0.4Lサイズ使用）

材料（1人分）

白滝 1袋（200g）

キムチ 20g

りんご 1/8個

きゅうり 1/4本

A

冷水 150ml

鶏がらスープの素小さじ1

醤油小さじ1 1/2

酢小さじ1

ごま油小さじ1/2

下準備

スープジャーに氷水(分量外)を入れ、フタをして3分ほど予冷する。
白滝を下茹でし、冷水で洗って水気を切る。
りんごは皮付きのまま2mm幅の薄切りに、きゅうりは千切りにする。

作り方

スープジャーの氷水を捨て、Aの材料を入れて混ぜ、水気を切った白滝を入れ、キムチ、りんご、きゅうりをのせる。

※白滝は下茹でしたらしっかり水気を切ってください。

ONE POINT

※保冷後は6時間以内に一度にお召し上がりください。