さば水煮ときのこのおかずスープ

さばときのこの旨味がたっぷりの具沢山おかずスープです。
味噌仕立てでホッとする美味しさです！

（0.4Lサイズ使用）

エネルギー 207kcal

材料（1人分）

さば缶（水煮） 1/2缶

えのきだけ 1/2袋

しめじ 50g

A

水 200ml

鶏がらスープの素小さじ1

しょうゆ小さじ1

おろししょうが（チューブ）小さじ1/2

味噌小さじ2

刻みねぎお好みで適量

下準備

スープジャーに熱湯（分量外）を入れ、フタをせずに5分以上保温する。

作り方

えのきだけとしめじは石づきを切り落とし、ほぐしておく。さば缶（水煮）は、さばを大きめにほぐしておく。
耐熱容器にA、えのきだけ、しめじ、ほぐしたさばと水煮缶の汁も加える。電子レンジ（600W）で3分加熱する。
スープジャーの湯を捨て、2を注ぐ。お好みで、食べる直前に刻みねぎをのせる。

ONE POINT

※保温後は6時間以内に一度にお召し上がりください。