きのことキャベツの生姜スープ

たっぷりのきのことキャベツ＋生姜で、体に嬉しいスープです。生姜の効果で、体の芯から温まります。

（0.3Lサイズ使用）

エネルギー 40kcal

材料（1人分）

えのき 50g

しめじ 30g

キャベツ 20g

A

鶏ガラスープの素小さじ1

しょうゆ小さじ1

おろししょうが小さじ1/2

水 200ml

下準備

スープジャーに熱湯（分量外）を入れ、フタをせずに5分以上保温する。

作り方

キャベツはざく切りに、しめじとえのきは石づきを切り落としてほぐしておく。
耐熱容器にAと全ての材料を入れ、フタまたはラップをして電子レンジ（600W）で3分加熱する。
スープジャーの熱湯を捨て、2を注ぎ入れてフタをし、保温する。

ONE POINT

※保温後は6時間以内に一度にお召し上がりください。