具材は全て食べやすい（スープジャーに入れやすい）大きさに切る。

小さめの鍋に水で希釈した「こなべっち™ごま豆乳鍋つゆ」を入れ、よくかき混ぜながら煮立て1を入れて火を通し、スープジャーに入れる。