唐揚げ3種盛り(ささみ・むね・もも)

唐揚げ3種盛り(ささみ・むね・もも)の盛り付け写真

お弁当に晩ごはんに、不動の人気の「唐揚げ」は下味をしっかりきかせることがポイント。醤油のうま味と香ばしさでご飯がすすみます!

エネルギー 625kcal/人(唐揚げのみ)
スリープ防止
モード

※ボタンをONにするとスリープが無効になり、
料理中でも画面が暗くなりません。

材料4人分
鶏むね肉 300g
鶏ささみ 300g
鶏もも肉 300g
【むね肉用つけ汁】
60ml
小さじ1
砂糖 小さじ1
【むね肉用下味】
醤油 大さじ2
大さじ1
しょうが汁 小さじ1
ごま油 小さじ1
【ささみ用下味】
醤油 大さじ2
大さじ1
しょうが汁 小さじ1
ごま油 小さじ1/2
ガーリックパウダー 少々
【もも肉用下味】
醤油 大さじ2 1/2
大さじ1
しょうが汁 小さじ1
ごま油 小さじ1/2
片栗粉 大さじ10
揚げ油 適量
【味変調味料】ガーリックマヨネーズ
ガーリックパウダー 小さじ1/2
マヨネーズ 大さじ3
【味変調味料】カレー塩
カレー粉 小さじ1/3
小さじ1
【味変調味料】激辛タバスコケチャップ
ケチャップ 大さじ3
タバスコ 少々(お好みで)
作り方
  • むね肉を広げ、フォークで両面の数カ所に穴を開けて一口大に切る。
    ボウルにむね肉と[むね肉用つけ汁]を入れて混ぜ合わせ、ラップをかけて冷蔵庫で15分置いたら水気を切っておく。

  • ささみは、筋を取り一口大に切る。
    もも肉は皮と身の間の余分な脂肪を取り除き、一口大に切る。

  • 3種類の肉用の下味をそれぞれビニール袋に入れて混ぜ、肉を入れてよく揉み込み10分置く。

  • それぞれの鶏肉に片栗粉をつけ、余分な粉を払い落として、170~180℃の油で軽く色が付くまで揚げる。
    一度取り出して置いてから、再び180℃の油で2度揚げする。

  • 揚げ上がった3種の唐揚げをお皿に盛り付けて、3種の味変調味料を用意して出来上がり。

料理家のご紹介

フードコーディネーター鈴木 麻水(すずき まみ)

フードコーディネーター鈴木 麻水(すずき まみ)

桑沢デザイン研究所を卒業後、デザイン事務所経て独立。広告撮影の現場に立つうちに自然と食に携わるように。
赤堀料理学園フードコーディネーター科で学び、レシピ開発からテーブルコーディネートまで、食材や料理の美味しさをビジュアルで伝える仕事に従事している。

桑沢デザイン研究所を卒業後、デザイン事務所経て独立。広告撮影の現場に立つうちに自然と食に携わるように。
赤堀料理学園フードコーディネーター科で学び、レシピ開発からテーブルコーディネートまで、食材や料理の美味しさをビジュアルで伝える仕事に従事している。

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