豚肉と小松菜のピリ辛中華炒め

豚肉と小松菜のピリ辛中華炒めの盛り付け写真

オイスターソースに豆板醤でアクセントをつけたごはんがすすむおかずです♩
冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。

スリープ防止
モード

※ボタンをONにするとスリープが無効になり、
料理中でも画面が暗くなりません。

材料2人分
豚こま切れ肉 150g
A
小さじ2
しょうゆ 小さじ1
片栗粉 小さじ1
小松菜 1袋(200g)
ごま油 小さじ2
豆板醤 小さじ1/2
B
オイスターソース 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
作り方
  • 豚肉にAをもみ込む。小松菜は5㎝長さに切る。

    豚肉と小松菜のピリ辛中華炒めの下ごしらえの写真
  • フライパンにごま油と豆板醬を入れて中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら小松菜も加えてしんなりするまで炒める。

    豚肉と小松菜のピリ辛中華炒めで、材料を炒めている写真
  • Bを加えて煮からめる。

    豚肉と小松菜のピリ辛中華炒めで、調味料を煮からめている写真

ONE POINT
・辛いのが苦手な方は、豆板醤を抜いてもOK

料理家のご紹介

Mizuki(料理研究家)

Mizuki

料理研究家。調理師免許、スイーツコンシェルジュ、腸活アドバイザーの資格を持つ。
更新中のブログ「Mizukiオフィシャルブログ~奇跡のキッチン」は、10年間更新をし続け、日々【簡単・時短・節約】をテーマにレシピを発信し続けている。ブログのPV数は月間300万。Instagramも日々更新中で、現在130万フォロワーを突破。3年連続レシピブログアワード総合グランプリを受賞し、現在殿堂入りを果たす。著書「Mizukiのレシピノート決定版500品」は、第9回料理レシピ本大賞 準大賞を受賞。著書累計110万部突破。レシピ開発、雑誌、テレビ、WEBメディアで活動中。
過去に拒食症との闘いを克服した経験をもつことから、食べることの大切さや、同じ病に苦しむ人へのアドバイスも積極的に行っている。

料理研究家。調理師免許、スイーツコンシェルジュ、腸活アドバイザーの資格を持つ。
更新中のブログ「Mizukiオフィシャルブログ~奇跡のキッチン」は、10年間更新をし続け、日々【簡単・時短・節約】をテーマにレシピを発信し続けている。ブログのPV数は月間300万。Instagramも日々更新中で、現在130万フォロワーを突破。3年連続レシピブログアワード総合グランプリを受賞し、現在殿堂入りを果たす。著書「Mizukiのレシピノート決定版500品」は、第9回料理レシピ本大賞 準大賞を受賞。著書累計110万部突破。レシピ開発、雑誌、テレビ、WEBメディアで活動中。
過去に拒食症との闘いを克服した経験をもつことから、食べることの大切さや、同じ病に苦しむ人へのアドバイスも積極的に行っている。

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