ブロッコリーの中華風ごまあえ

ブロッコリーの中華風ごまあえ

オイスターソースの風味と黒ごまの香ばしさがあとを引く

保温 4分
エネルギー 128kcal/1人分
材料2人分・4個分
ブロッコリー 小1個
ごま油 小さじ2
<A>
大さじ2
オイスターソース 大さじ1/2
こしょう 少々
黒いりごま 大さじ2

このレシピで使用する製品

作り方
  • ブロッコリーは小房に分ける。

  • 調理鍋にごま油を入れて熱し、ブロッコリーをさっと炒め、<A>を加える。煮立ったら保温容器に入れ、4分保温する。