Lunch Box Selection

サイズから選ぶ

 ご存知ですか? 

ランチボックスのサイズは
必要カロリー量で選ぼう!

ランチボックスの容量表示「ml」は実はカロリー量「kcal」とほぼ同じ。
つまり、容量600mlのランチボックスでは、600kcal分の食事が摂れることになります。
ダイエットや体力維持などの目的に応じて、ご自身やお子様に必要なカロリー量から、
ランチボックスを選んでみてはいかがでしょう?

年齢・性別、必要カロリー量

※1日分の推定必要カロリーの
約1/3のカロリー量を記載しています。

性別男性女性
6~7歳516 Kcal483 Kcal
8~9歳616 Kcal566 Kcal
10~11歳750 Kcal700 Kcal
12~14歳866 Kcal800 Kcal
15~17歳950 Kcal766 Kcal
18~29歳883 Kcal650 Kcal
30~49歳883 Kcal666 Kcal
50~69歳816 Kcal633 Kcal
70歳以上733 Kcal583 Kcal
  • 参考:厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」報告書
    身体活動レベルの、低い、ふつう、高いの三つのレベルとして、Ⅱ(ふつう)を記載しています。
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600kcal約600ml

700kcal約700ml

800kcal約800ml