ほたて缶で作る炊き込みご飯

ほたて缶で作る炊き込みご飯

ほたて缶を使えば、簡単だけれど本格的な炊き込みご飯が作れます。

沸とう 8分
保温 25分
エネルギー 324kcal/1人分
材料4人分
白米 2合
ほたて缶 小1缶
油揚げ 1枚
にんじん 1/2本
大さじ1/2
しょうゆ 大さじ1/2
小さじ1/2

このレシピで使用する製品

作り方
  • 白米を洗い、水(分量外)に30分以上つけた後、ざるにあげて水をきる。油揚げは熱湯を回しかけ油抜きをした後、横半分に切り千切りにする。にんじんは皮をむき千切りにする。ほたて缶は身と汁にわけておく。

  • 調理鍋に白米・油揚げ・にんじん・ほたての身を入れる。酒・しょうゆ・塩・ほたて缶の汁・水(分量外)を合わせて2合分(360cc)を加える。

  • (2)を中火にかけ煮立ったら蓋をして弱火にし、8分加熱する。保温容器に入れて15分保温する。

  • 炊き上がったらさっくりと混ぜ、10分蒸らす。