副菜ブロッコリーのごまからし漬け
ごまの風味とからしがベストマッチ
エネルギー
83kcal
材料（1人分）
ブロッコリー
40g（小房約3個）
ツナ（油漬け缶詰）
20g
[A]
しょうゆ
小さじ1
練からし
小さじ1/6
白いりごま
1.5g
水
大さじ1
作り方
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ブロッコリーは、約3分ゆでる。
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ざるにとり、水けをきる。ツナは油を切っておく。
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Aを混ぜ合わせ、ブロッコリーとツナを入れてよくあえる。