副菜
いりたまご

いり卵でたんぱく質をアップ。彩りもよくなります!

エネルギー 286kcal
材料(1人分)
Mサイズ2個
みりん 大さじ1
大さじ1
和風だしの素 小さじ1/2
少々
作り方
  • 卵を溶き、その他の材料をすべて入れ、よく混ぜる。

  • フライパンに1を流し入れ、弱火で火が通るまでかき混ぜる。