植物性タンパク質
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おいしく飲んできれいに！ 日常にプロテインを取り入れる“プロ活”のススメ
筋肉をつけることが目的ではなく、健康や美容のために飲み始める人が増えている「プロテイン」。日々の食事では不足しがちなタンパク質を、手軽においしく摂取できるのが人気の理由だそう。プロテインを生活に取り入れる“プロ活”を推奨する・プロテインひろこさんに「プロテインの基礎」を教えていただきます。
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日本の食卓に欠かせないあるモノが今、世界中で注目されています。それは大豆で作られたお肉「大豆ミート」。畑の肉とも言われる大豆ミートは、欧米を火つけ役として、最近は国内でも話題になっています。
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