健康
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乾燥の季節到来!からだの内側と外側からうるおうためのメソッド7
寒さが増し、空気の乾燥が進むこれからの季節。毎年、お肌の乾燥に悩んでいる人も多いのでは?「乾燥対策にはからだの血流をよくすることが大切」という、美容と健康のスペシャリスト・勝田小百合さんに、乾燥対策メソッドを教えてもらいました。
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親子で知ろう! 学校生活で意識したい「子どもの水分補給のポイント」
ますます暑くなってくる、これからの季節。学校に水筒を持っていく子どもは、しっかり水分を摂れているのでしょうか。どんな飲み物を持たせるといい? どのタイミングで飲むように伝えたらいい? 親子で知っておきたい夏の水分補給について桃山学院教育大学教授・八木利津子さんに伺いました。