豆知識
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今日からできる！ 奥田けいさんに学ぶ「毎日キッチンに立つためのちいさな工夫」
日々の料理が辛い時がある。だけど、食事はできるだけ自分で作りたい。無理なくキッチンに立つためには、どうすれば良いのでしょうか。イラストレーターとして活動しながら2児を子育て中の奥田けいさんに、すぐに始められる「ちいさな工夫」について聞きました。
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整理収納アドバイザー3名に教わる 「我が家の水筒収納アイデア」
1人1本は当たり前。シーンによってサイズ違いを使い分けていると、気付けば10本以上の水筒があった！ というご家庭も珍しくないのでは。秋は、夏に活躍していた水筒を整頓する時期かもしれません。今回は、3名の整理収納アドバイザーさんに日頃から実践されている収納方法を教えていただきます。
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秋は、昼と夜の気温差や台風による気圧変化などの外的要因で自律神経が乱れ、思い通りに心と体が動かない「秋バテ」の症状に悩む人が増えるそう。秋バテの原因と対策法について、せたがや内科・神経内科クリニックの久手堅司院長に教えていただきます。
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がんばらないで続けたい。無理なく始められる、貯金と節約のコツ
貯金に苦手意識がある人でも、お金を貯めるための方法はあるのでしょうか。ファイナンシャルプランナーの花輪陽子さんに、無理せず貯金や節約をするコツについて伺いました。
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洗濯ブラザーズに教わる！ 衣替え前の正しいおうち洗濯メソッド
暖かな春を迎え、そろそろ衣替えのタイミング。出番を終えた冬物のコートやニットは、ついクリーニング店に頼りがちですが、素材によっては自宅で水洗いした方がスッキリと汚れが落とせるそう。洗濯ブラザーズさんに、衣替え前に知っておきたい「正しい洗濯の方法」を教えていただきました。
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食材の鮮度を保ったり、細菌の繁殖を抑えてくれたり、家庭の食を支えている「冷蔵庫」。とはいえ、食材をただなんとなく詰めていると「まだある食材を買ってしまった」「賞味期限が切れていた」など、食品ロスになってしまうことも……。今回は、料理研究家で冷蔵庫収納＆食品保存アドバイザーでもある島本美由紀さんに冷蔵庫をスッキリさせるテクニックを教えていただきます。
