豆花

熱湯でゼラチンと砂糖をしっかりと溶かして冷たい豆乳を少しずつ入れ混ぜて作るので、加熱も不要で暑い夏にも作りやすいのが嬉しいポイントです。
(0.3Lサイズ使用)
エネルギー
329kcal
下準備
-
スープジャーに氷水(分量外)を入れ、フタをして3分ほど予冷する。
作り方
-
ボウルに粉ゼラチンと砂糖を入れて、熱湯を加えたら液状になるまでしっかりと混ぜる。
-
無調整豆乳を少しずつ加えながらしっかりと混ぜる。
-
氷水を捨てて水気を拭いたスープジャーに2を注ぎ、フタをして、1時間以上保冷する。
-
フタを開け、3をスプーンでざっくりと混ぜたら、メープルシロップ をかけて、ゆで小豆、冷凍マンゴー、食べやすい大きさに切った冷凍いちごをのせる。
ONE POINT
※保冷後は6時間以内に一度にお召し上がりください。
おすすめレシピ
-
COLD
すだちうどん
-
COLD
夏野菜のオートミール冷製コンソメリゾット
-
COLD
サラダうどん
-
COLD
トムヤンクン風スープそうめん
-
オートミールの出汁めんたい雑炊
-
スープジャーで親子丼弁当
-
COLD
トマトと長芋の冷やし味噌汁
-
COLD
冷製トマトスープ
-
COLD
豆花
-
ヘルシー美味しい!白菜とベーコンのオートミールトマト中華
-
台湾風ピリ辛シェントウジャン
-
COLD
韓国冷麺
-
桜海老とちぎりレタスの豆乳スープ
-
オートミール中華粥
-
えびとセロリのエスニックスープ
-
トムヤムクン風スープ
-
COLD
冷麺風そうめん
-
COLD
ツナとトマトの冷製そうめん
-
COLD
冷やし塩ラーメン弁当
-
ツナとビーンズのオートミールトマトリゾット